海上晕船怎么解决?

男,26岁 2019-02-16

病情描述:我现在在海上经常出现晕船,会出现恶心,呕吐,头眩晕等症状,该如何有效预防海上晕船?

最好预先服用一些治疗晕车晕船的药物,可以有效预防晕车晕船。在海上可以放松自身的心情,调理心理来进行解决,在日常生活中多进行锻炼,平时补充大量的水分,促进新陈代谢产物的排出,保持皮肤的清洁、干燥,保持良好的精神的状态状态。在出海之前要吃清淡的食物,不要吃太饱,吃干一些的食物,不要吃一些特别油腻的东西导致呕吐,坐上船以后,要跟着船的晃动而晃动,不要逆向,坐在船的渔船前进的方向一致,可以在上船之前给自己准备一条腹袋,系紧自己的胃与腹部,防止胃部晃动这样能够减少晕船的可能性。

2019-02-16

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