补气补血的食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

许多女性手脚冰凉、气血不足，处于亚健康状态。补气血的食物，可以选择一些颜色深红的

乌鸡炖什么能补气血

林春华 副主任医师  江门市人民医院

乌鸡炖黄芪以及枸杞和红枣等食物能补气血，乌鸡可以起到益气补血的作用，还有滋养肝肾

喝补气血的能防止脱发吗

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

喝补气血的一般能防止脱发，体内气血不足的时候会引起脱发症状的发作，所以说喝补气血

锻炼可以改善气血不足吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

锻炼可以改善气血不足。通过适当的运动，能够增加体内的血液循环，增强各脏腑的功能，

吃补气血的药便秘怎么办

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

口服补气血的药物出现便秘，首先要停止服用该药物，可以多喝一些白开水，多吃一些苹果

阿胶能改善气血吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

吃阿胶是能改善气血的，阿胶的功效主要是补血的，但是补气的功效不是很明显。阿胶含

喝鸡汤能补气血吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

通常喝鸡汤是能补气血的，经常喝鸡汤可以改善女性贫血的情况，如果长期食用可以强身健

补中益气颗粒能治便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

补中益气颗粒是可以治疗便秘的，可以起到辅助治疗的作用，补中益气颗粒主要是具有补气

喝补气血的中药便秘怎么回事

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

喝补气血的中药出现便秘，一般是由于中药当中的成分导致了身体上火，从而会出现便秘的

平常吃什么能补气血

林春华 副主任医师  江门市人民医院

吃以下食物可以补气血：1、红枣。红枣有补气血、安神的功效，可以泡水喝，也可以与其