应该如何治疗嗜睡症

男,22岁 2020-04-21

病情描述:我最近的工作量很大,回家倒在床上就睡,连工作的时候也想睡,怀疑自己有嗜睡症,就是想问问应该如何治疗嗜睡症?

嗜睡症可分为病理性睡眠、睡眠麻痹、突发性发作和睡眠幻觉。对于嗜睡症的治疗首先要注意调整自己的生活作息习惯,按时休息,放松心情,提高睡眠质量,在白天也可以小睡一下。平时注意保持室内通风,也可以经常出去多参加户外运动,呼吸新鲜空气。

2020-04-21

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