腰椎间盘突出的护理常规及健康教育

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:腰椎间盘突出的护理常规及健康教育

腰椎间盘突出的人群在上生活中应该避免过重的体力劳动,尤其是不要长时间的弯腰也不要提过重的物体。保持良好的坐姿习惯,因为脊柱不正的话会造成腰椎间盘受力不均匀,在上生活中不要长时间的翘二郎腿,同一个姿势保持的时间也不应该太久。睡觉的时候尽量选一些硬板床,这样有助于保持脊椎的生理曲度,还要注意加强腰部的防寒保暖。

2020-05-20

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