肠道不通畅怎么办?

女,25岁 2019-02-15

病情描述:已经有5天没有解大便了,之前每天都会按时上厕所解大便的,最近就觉得下腹涨涨的,感觉肠子都不蠕动了,请问肠道不通畅怎么办?

肠道不通畅主要有以下原因:1.吃的太少,减肥的人进食少,当你进食的量低到一定程度的时候,没有充足的食物残渣去刺激肠道蠕动,自然就丧失了正常的排泄功能。2.纤维不足 多吃一些香蕉或其它的水果,以粗纤维的食物。3.休息不够,繁重的工作,很容易导致我们过度操劳、焦虑、睡眠不足,都会引起便秘。4.肠道出现病变。经常性的便秘,容易导致痔疮。如果饮食的调理不能够改善,要考虑药物。口服一些促进胃肠道的药物。平时不要吃一些辛辣刺激的食物。

2019-02-15

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