颈椎腰椎盘突出怎么办

男,39岁 2019-01-05

病情描述:我是一名出租车司机,去医院检查,医生说我有颈椎病,腰椎盘突出,让我尽快治疗,我应该先治哪个呢?

出现颈椎病腰椎间盘突出是可以一起治疗,因为这两种病都是不能长期耽误的, 而且可以一起做脊柱的康复锻炼,能够帮助病情恢复,增强腰椎颈椎的核心肌群力量,提高关节稳定性等。但出租车司机这种职业容易导致病情反复发作。平时要做好日常的护理。急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。 平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 。

2019-01-05

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