咳嗽的时候能不能吃杨梅

女,20岁 2019-01-16

病情描述:这几天一直有点咳嗽,今天家里买了点杨梅,自己也想吃,所以想知道,咳咳嗽的时候能不能吃杨梅?

杨梅可以在咳嗽时食用。首先,杨梅的维生素含量特别高,尤其是维生素C,它能帮助人体增强免疫力,抵御外来病毒或细菌,从而促进炎症的康复。因此,杨梅可以在咳嗽时食用,因为大多数咳嗽是由呼吸道感染引起的,吃一些杨梅可以抵抗感染。杨梅具有很高的营养价值,是一种天然绿色保健食品。据测定,优质杨梅果肉含糖量为12.3,含酸量为0.5-1,富含纤维素、矿物质、维生素、一定量的蛋白质、脂肪、果胶和8种对人体有益的氨基酸。水果中钙、磷和铁的含量比其他水果高10倍以上。

2019-01-16

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