早上吃燕麦片有什么好处

晚上吃燕麦片减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

本身燕麦片是富含膳食纤维，并且属于低热量饮食。但是对于夜间吃燕麦片这样的方式，也

早餐燕麦片搭配什么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕麦片是常见的一种食物，营养价值比较高，在早餐时可以将燕麦片和牛奶搭配一起吃，这

减肥水果燕麦片什么时候吃

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥水果燕麦片可以在早上的时候吃。水果燕麦片是一种营养丰富的食品，其中还有各种维

早上可以喝燕麦吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上可以喝燕麦片。燕麦片是一种粗纤维食物，对身体的健康非常有利。燕麦片不仅对胃

生燕麦片和熟燕麦片哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

现在的市场上燕麦片的种类比较多，而且也有生燕麦片和快熟的燕麦片。如果想要减肥还是

燕麦米和燕麦片哪个减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

燕麦片和燕麦米两者之间各有各的好处，效果也不一样。燕麦米和燕麦片都具有减肥的功效

水果燕麦片怎样吃减肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

水果燕麦片可以在早上的时候当做主食来吃，这样能够达到减肥的目的。水果燕麦片是使用

桂格即食燕麦片减肥可以吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

桂格即食燕麦片减肥可以吃的，在吃后能增加饱腹感，减少食物的摄入量，而燕麦片属于全

早上喝燕麦片可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上喝燕麦片有辅助减肥的作用。燕麦片含有丰富的膳食纤维、维生素、钙、铁等营养元

宝宝可以吃燕麦片吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

宝宝是可以吃燕麦片的，但是不要吃得过多。燕麦片主要由燕麦加工而成，含有丰富的维