孕妇可以吃猕猴桃吗

女,25岁 2019-03-16

病情描述:我妹妹现在怀孕了,已经5个月了,正值这个水果多的季节,看见猕猴桃了,她就想吃猕猴桃,但是怕对胎儿不好,请问孕妇可以吃猕猴桃吗?

首先是可以吃猕猴桃的,但是需要根据孕妈妈的体质是否适合吃的,因为猕猴桃性质寒凉,脾胃功能较弱的孕妇是不能经常食用的,避免引起孕妈腹痛或腹泻,而且在食用猕猴桃后,不要马上喝牛奶或其他乳制品,也会引起腹胀或腹泻的。其实猕猴桃是一种营养价值非常高的水果,具有多重的功效和作用,被人们称为果中之王。猕猴桃含有链氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸等十多种氨基酸以及丰富的矿物质,包括钙、磷、铁,含有胡萝卜素和多种维生素,对维持人体健康具有重要的作用。孕妈妈每日可以进食一到两个猕猴桃,能够稳定情绪,提高睡眠质量,吃猕猴桃对孕妇和胚胎都有好处。

2019-03-16

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