肌肉关节疼痛应该怎么缓解

男,46岁 2019-03-30

病情描述:早上出去锻炼的时候,肌肉关节部位有点痛,晚上睡觉连腿都不敢伸直疼的特别厉害,是不是运动过量了,所以我想知道,肌肉关节疼怎么缓解?

肌肉关节疼痛,可能是最近天气比较寒冷,导致局部的一些骨性关节炎发作,也不排除有些外伤以后导致的后遗症,具体需要到医院检查一下。平时可以服用一些疏通经络的药物,具体用药请遵医嘱,晚上睡觉的时候要注意保暖好。生活作息保持规律。经常运动的人可以口服维生素C有促进结缔组织中胶原蛋白生成,有助于受损组织修复和缓解酸痛,这是因为充足的维生素补充供应不仅能提高运动效果,预防运动性疾病,还能是肌肉得到充分的恢复和休息。

2019-03-30

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