入睡困难刮痧刮哪里

未知,0岁 2020-06-24

病情描述:入睡困难刮痧刮哪里

入睡困难刮痧需要刮头部和颈椎部位,入睡困难有可能是因为颈椎病导致的失眠,或者是长期的熬夜生活不规律导致的。可以使用刮痧板刮头部的穴位,包括颈椎部的穴位和经络,可以着重的刮一下太阳穴以及眼睛周围的穴位,帮助缓解疲劳,帮助入睡。刮痧的时候需要注意不能力度太轻或者太重,如果力度太轻达不到良好的效果,如果力度太重,会使人接受不了。

2020-06-28

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