多吃利尿的东西能减肥吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:多吃利尿的东西能减肥吗

多吃利尿的东西不能减肥,利尿的食物具有排除身体内多余的水分、消除水肿等功效,减肥是需要消除体内多余的脂肪,这是两种完全不一样的概念。减肥不仅需要控制饮食,还需要配合运动,以低油低盐清淡易消化的食物为主,控制糖类、淀粉类和碳水化合物的摄入,晚上在6点前吃完晚饭后不要吃夜宵,每天进行至少半小时以上的运动。

2020-05-22

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