哪些食物会伤害精子?

男,27岁 2019-03-15

病情描述:成家立室好几年了,是该要娃娃的时候了,可是一直没有怀上胎儿,于是医院做了检查,检查结果是我的精子比较稀少,建议我补充精子,请问哪些食物会伤害精子?

精子是非常脆弱的,很容易受到伤害,比如我们日常吃的一些食物就会伤害到精子。吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃,而且还会伤精。烧烤油炸类食物可导致男性少精、弱精。香菜,薄荷,西芹杀、可乐会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。如果男人经常吃大豆的话,就会导致精子质量下降。一般情况男性可以加强营养,食用含锌丰富食物如坚果,虾皮等等,避免经常自慰,必要时应用中成药生精。除此之外,建议饮食清淡加强营养,补充维生素微量元素,戒烟戒酒,规律作息,避免长时间处于高温环境。

2019-03-15

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