月经期间可以减肥吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

在月经期间减肥又称为生理期减肥，就是利用生理周期将瘦身分为四期，分别是月经来的一

月经期间可以减肥吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经期间尽量避免减肥，因为女性在月经期间身体是比较虚弱的，如果在月经期减肥很有可

月经期间可以运动减肥吗

王少为 主任医师  北京医院

月经期间不建议运动减肥。因为想要通过运动达到减肥的目的，一般要频繁进行激烈的运

月经期间可以减肥吗？

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

大姨妈是一个女人青春期来临的重要标志，这是每个人都不能疏忽大意的，在经期的女孩都

年轻女性经期可以跳绳吗？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女性经期不可以跳绳，跳绳属于剧烈运动，在月经期间应该尽量避免剧烈运动，可以做轻缓

月经期间可以跳绳减肥吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经期间尽量避免跳绳减肥，月经期间身体是比较虚弱的，而且跳绳属于一项剧烈的运动锻

月经期间可以通过爬楼梯减肥吗？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

月经期间，不建议通过爬楼梯进行减肥。因为月经期不能剧烈的运动。如果爬楼梯太用力，

月经期间可以跳绳吗

王少为 主任医师  北京医院

月经期间可以跳绳，但需要注意以下几点：1.适量运动：在月经期间，女性身体比较

月经期间可以跳绳吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经期间是否可以跳绳，应根据身体的健康状况来决定。如果女性来月经的时候身体并没

月经期间能减肥吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经期间一般不建议减肥。在来月经后有可能会导致身体的免疫力下降，而且还有可能会