年轻女性经期可以跳绳吗?

女,22岁 2019-03-24

病情描述:月经期间可以跳绳吗?听说月经期间更容易减肥。

女性经期不可以跳绳,跳绳属于剧烈运动,在月经期间应该尽量避免剧烈运动,可以做轻缓的运动。剧烈运动容易使血液循环加速,引起月经量增多,经期延长,会导致月经淋漓不尽或痛经,严重的会引发贫血。月经期间应该注意个人卫生,做好经期卫生,勤换卫生巾,勤换内裤,保持外阴清洁,不要着凉,均衡营养饮食,多喝温水,不要喝冷饮,要多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物,月经期间不要坐浴,可以淋浴,禁止性生活。

2019-03-24

相关问答

跳绳能不能使人脸部皮肤年轻

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

跳绳可以使面部皮肤年轻。1、运动会使身体大量出汗,汗液能把细胞内的污垢排出体外。

月经期间可以跳绳减肥吗

毛滢 副主任医师  北京医院

在女性的月经期间,是不建议进行跳绳等剧烈运动的。女性月经来潮的时候,会出现下腹坠

跳绳对女人的好处

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

很多女性都会选择一种适合自己的运动方式,其中跳绳就是一种。经常跳绳的女性,在运动

跳绳能不能使人脸部皮肤年轻

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

跳绳对使人脸部皮肤年轻有一定的积极作用。跳绳是一项全身性的有氧运动,在跳绳过程

大姨妈来了可以跳绳吗

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

月经体质敏感,剧烈运动可能导致严重的骨盆充血。不允许跳绳,月经期间剧烈运动会引起

月经期间可以跳绳吗

王少为 主任医师  北京医院

月经期间可以跳绳,但需要注意以下几点:1.适量运动:在月经期间,女性身体比较

女孩来例假能跳绳吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

例假指的是月经,女孩来月经一般不建议跳绳。如果在月经期间跳绳,就有可能会导致身

月经期间可以跳绳吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经期间是否可以跳绳,应根据身体的健康状况来决定。如果女性来月经的时候身体并没

月经期间可以跳绳减肥吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经期间尽量避免跳绳减肥,月经期间身体是比较虚弱的,而且跳绳属于一项剧烈的运动锻

排卵期可以跳绳吗?

王少为 主任医师  北京医院

排卵期是可以跳绳的,但需要根据个人的身体状况和舒适度来决定。跳绳是一项高强度的有

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据