孕晚期肚皮发硬怎么办

2025-06-16

孕晚期肚皮发硬通常是假性宫缩或子宫肌肉收缩引起的正常现象,多数情况下无需过度担心。这种现象在孕晚期较为常见,尤其在活动、疲劳或脱水时更容易出现,通常休息后会缓解。

若肚皮发硬伴随疼痛、规律性加强或阴道出血等异常症状,需警惕早产或胎盘问题,应及时就医检查。平时可通过改变姿势、多喝水、深呼吸放松来缓解不适。避免长时间站立或剧烈活动,注意观察宫缩频率和持续时间。

避免过度劳累,保持适当休息;记录宫缩情况,区分假性宫缩与真临产宫缩;如硬持续不缓解或加重,尤其伴随下坠感、腰酸等,需立即就医。孕晚期定期产检,及时与医生沟通症状,确保母婴安全。

2025-06-16

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