孕期可不可以喝青汁?

女,26岁 2019-05-08

病情描述:我怀孕4个月了,最近很想喝一些青汁来减轻一下便秘的问题,请问孕期可不可以喝青汁?

怀孕是女性比较难熬的日子了,生活中受到了好多的限制,一定要多多的注意,才能生一个健康的宝宝。如果说青汁是指蔬菜汁,那么是完全可以喝的。怀孕期间,因为体内激素的影响与怀孕后活动量较小和食用的营养食品的关系,许多孕妇会有便秘的情况,特别是在怀孕的中后期。这时,孕妇应该多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是香蕉,以缓解便秘,养成规律排便的习惯。为预防便秘,最好养成每日定时上厕所的习惯;下腹不可受寒,注意时时保暖;不熬夜,保持规律的生活。如分泌物增加,易滋生病菌,应该每天淋浴,以保持身体清洁。

2019-05-08

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