减肥不等于减重吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不等于减重。减肥的过程中事实上是在降低脂肪的代谢率，而不是单单的就是减掉体重

减肥和减重有什么区别?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥和减重还是有一定的区别的，减肥是指体内多余的脂肪燃烧掉，身材看上去比较匀称，

减肥减脂不减重的原因

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥减脂不减重的原因，可能是因为运动导致身体将脂肪转化为肌肉。如果是减肥前期遇到

减肥穿降体重服有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥穿降体重服是有一定作用的，但是平时也需要通过运动调理和饮食相结合的方式来进行

刮肚皮能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

刮肚皮能减肥，但是只能减掉肚子上的部分赘肉。刮肚皮，能疏通肚子上面的经络和穴位，

碱体饼干能减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

所谓的减肥饼干，就是具有热量低、增加饱腹感的特点。从而降低食欲，避免进食过多的热

吃香瓜能减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

只依靠吃香瓜是不能减肥的。单纯地依靠吃某种食物是很难实现真正减肥的目的，减肥最重

减脂牛奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减脂牛奶能减肥，减脂牛奶里面含有的脂肪比较低，而且牛奶也是一种比较有营养的食物，

减肥是减重好还是减脂好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是减脂好，人体的肥胖主要就是脂肪堆积过多导致的，如果减肥减脂的话，瘦下来了以

减肥会先增重再减重吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间一定程度上是会出现先增重后减重的现象的。因为减肥准确讲是减脂，并不完全等