辟谷吞气具体方法有哪些

为什么例假辟谷效果好？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

辟谷起源于道家“不吃五谷”的观念，是古代人常用的养生之道。辟谷是通过各种正确的练

中药辟谷的副作用有哪些？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

辟谷的副作用是容易造成血糖浓度降低，由于在辟谷期间就是摄入的比较少，长期以往还有

正确的辟谷方法都有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

辟谷疗法，让辟谷者处在不吃食物，打开人体吸收能量通道，吸收自然灵气，清气，也就是

辟谷餐减肥靠谱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

辟谷餐减肥靠谱的，但是要制定后正确辟谷餐食谱，同时还要保证人体的身体健康。辟谷餐

14天辟谷减肥具体方法

张子义 主任医师  中日友好医院

在辟谷的时候可以用桂圆、荔枝、杏仁、南枣、红枣、人参、松子仁、蜂蜜、花生仁等作为

7天辟谷减肥具体方法

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

7天辟谷的减肥方法，主要是在这7天内都吃一些青菜或者是水果，不吃一些碳水化合物。

辟谷减肥具体方法都有哪些？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

辟谷减肥是通过调节自身饮食结构达到减肥的方法。具体的方法建议前三天不进食不吃任何

辟谷的正确方法是什么？

郭立芳 主任医师  河北省中医院

辟谷也是绝食，主要是清除体内毒素，提高人们的精神劲。道家认为，当人们吃粗粮时，会

辟谷减肥具体方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

辟谷减肥是通过调节自身饮食结构达到减肥的方法。具体的方法建议前三天不进食不吃任何

如何辟谷减肥方法如下

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

辟谷减肥是指断粮断食减肥法。是让人的身体不去摄入热量与蛋白质，继而人的身体不去摄