新妈妈如何预防乳腺炎

2025-01-06

新妈妈可通过多种方法预防乳腺炎。

在日常生活中,要注意保持乳房清洁,经常用温水清洗乳头;按需哺乳,避免乳汁淤积,每次哺乳尽量让宝宝吸空一侧乳房后再换另一侧,若宝宝未吸完,可用吸奶器将剩余乳汁吸出;同时,要注意正确的哺乳姿势,防止乳头皲裂,喂奶时让宝宝含住整个乳晕。

新妈妈还需注意休息,保证充足睡眠,避免过度劳累,保持心情舒畅,因为情绪波动可能影响乳汁分泌。要选择合适的内衣,避免过紧对乳房造成压迫。

2025-01-06

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