肾虚吃点什么东西好

男,25岁 2020-06-13

病情描述:我自慰很多年了,经常会感觉自己肾虚,请教一下医生肾虚吃点什么东西好?

可以多吃一些黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、核桃、栗子、枸杞、骨髓、猪腰等。只要是黑色并且可以吃的东西,对肾的补益作用都相对还好一些。对海鲜不过敏的患者,可以吃海鲜,对肾脏有好处,如大虾,和硬壳类海鲜。也可以多吃一些坚果。

2020-06-13

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