女22早上洗澡洗头有什么危害

女,22岁 2019-03-07

病情描述:我今年22岁,女,听别人说早上洗头洗澡对身体不好。请问早上洗澡洗头到底有没有危害,应该什么时候合适。

对于大多数朋友来说都感觉早晨起来冲一个热水澡是很舒适的选择,早上洗澡洗头没有什么危害,早上洗澡,还可以让自己更加神清气爽。但是要注意调节水温以及洗澡环境避免受凉,,可以把水温调在37~42℃之间,容易促进血液循环和淋巴循环、放松肌肉,从而使人安静下来。恰到好处的温水浴,会引起使人睡得更香的生物化学变化,并且有助消化,促进体液循环。还要注意饭前饥饿的时候不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后马上就洗澡也不好,最好是饭后一小时或更长的时间 。

2019-03-07

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