诺如病毒犯恶心

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种常见的引起恶心、呕吐和腹泻的病毒，通常通过食物、水源或接触被污染的表面传播。感染诺如病毒后，患者常常会感到剧烈的恶心，伴随呕吐和腹痛，症状通常在感染后12到48小时内出现，持续时间一般为一到三天。

诺如病毒的传播途径主要是通过食物或水的污染，尤其是在集体聚餐或饮用未处理的水源时更为常见。在密闭的环境中，如学校、医院和游轮等地方，病毒更容易传播。保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手、避免与感染者密切接触、确保食物彻底煮熟以及定期清洁和消毒常接触的表面，都是预防感染的重要措施。感染后应及时补充水分，以防脱水，必要时寻求医疗帮助。

在应对诺如病毒感染时，注意观察症状的变化，尤其是脱水的迹象，如口干、尿少等。如果症状严重或持续不退，应及时就医。同时，避免在症状未完全消失前与他人接触，以防病毒传播。保持良好的饮食习惯和生活环境卫生，能有效降低感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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