贫血的人在饮食上要注意什么

女,35岁 2019-03-16

病情描述:平时月经量就比较过多,现在导致身体出现了状况,尤其是贫血了,不知道在贫血期间吃什么食物比较好,能比较迅速的提高血液

有贫血的现象,那平时应该吃一些大枣和瘦肉,黑豆,花生米都是有利于补血的食物,饮食上一定不能有挑食的现象,多吃一些有营养的食物,多吃一些蔬菜水果和红色含铁的蛋白质都是对身体有好处的,必要时可以口服一些补血的药物来改善身体的情况,也可以到医院去治疗月经。如果有贫血,建议首先检查血常规和贫血,排除血液疾病引起的贫血。如果有缺铁性贫血,建议服用铁进行治疗。在饮食上一定要多吃一些大枣,生花生米,血蛋白和高蛋白的食物,比如动物的肝脏,肾脏,和蛋类,豆制品等。

2019-03-16

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