晚上喝蜂蜜水有助于睡眠吗？

晚上喝蜂蜜水好吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

健康指导蜂蜜水可以帮助你睡眠，提高睡眠质量，同时还可以提高身体的免疫力，滋润肺部

晚上喝蜂蜜水可以减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上喝蜂蜜水可以辅助减肥，原因如下：1.蜂蜜水可以促进肠道蠕动，缩短排便时间，

晚上喝柠檬蜂蜜水好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上喝柠檬蜂蜜水是有益的。柠檬蜂蜜水不仅口感清新，还有助于身体健康，尤其是在晚上

蜂蜜早上喝还是晚上喝好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

蜂蜜早上喝和晚上喝各有其独特的好处，具体选择可以根据个人的需求和生活习惯来决定。

晚上可以喝柠檬蜂蜜水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上可以喝柠檬蜂蜜水。柠檬蜂蜜水含的维生素c比较丰富，在晚上适当喝些可以起到美白

喝了蜂蜜有助睡眠吗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

蜂蜜是营养丰富的天然食品，蜂蜜里面有人体需要的多种无机盐、维生素、钙等多种微量元

晚上睡觉前喝蜂蜜水能促消化吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上睡觉前喝蜂蜜水可以促进消化。蜂蜜含有多种酶和营养成分，能够帮助分解食物，促进

晚上喝蜂蜜水好不好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上喝蜂蜜水是有益的，但需适量。蜂蜜水不仅可以帮助放松身心，还能促进睡眠，改善消

晚上喝蜂蜜水有好处吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上喝蜂蜜水是有好处的。蜂蜜水不仅可以帮助身体放松，还能促进睡眠，提高睡眠质量。

晚上喝蜂蜜水好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上喝蜂蜜水是有益的，但需适量。蜂蜜富含多种营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物