睡眠不好喝蜂蜜有没有用

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠症是指当患者长期得不到良好睡眠,而且如习惯一般持续,身心虽然疲倦却睡不著。蜂

晚上喝蜂蜜水有助于睡眠吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你好，晚上喝蜂蜜水是不利于睡眠的，蜂蜜水不具有助眠的作用。我们一般并不认为引用蜂

喝蜂蜜水有助于治疗失眠吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

还没有科学证据表明蜂蜜可以帮助治疗失眠。如果想提高睡眠质量的话，可以尝试以下方法

蜂蜜柚子茶睡前喝好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在临睡觉之前，可以适当的喝一些蜂蜜柚子茶，但不能够喝的过多，冲泡的时候浓度也不要

喝什么安神有助于睡眠

张子义 主任医师  中日友好医院

通常情况下，喝热牛奶能安神，有助于睡眠。热牛奶当中的营养价值较高，含有丰富的蛋

请问喝蜂蜜助眠吗？

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。如失眠

改善睡眠可以喝蜂蜜水吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

改善睡眠不可以喝蜂蜜水，因为喝蜂蜜水不具备改善睡眠的功效与作用。在日常生活中喝蜂

睡前喝蜂蜜水有什么好处

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

睡前喝蜂蜜水有以下几方面好处：1、可以改善睡眠质量，蜂蜜具有一定的抑制神经系统兴

睡前喝牛奶有助睡眠吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡前喝牛奶是有助于睡眠的，但是必须是温牛奶或者是热牛奶，也可以在牛奶中添加适量的

哪一种蜂蜜有助于睡眠

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

洋槐蜂蜜和野桂花蜂蜜有助于睡眠，蜂蜜当中的营养物质是非常丰富的，包括维生素、葡萄