吃什么减内脏脂肪?

女,30岁 2020-04-21

病情描述:我看上去不胖,但我脸上肉多了,听说是因为我体内有内脏脂肪,可以吃什么来减少内脏脂肪?

内脏脂肪一般储存在腹腔内,每个人都有一定量的内脏脂肪。内脏脂肪可以起到保护内脏的作用,但如果脂肪过多会导致心脏病、不孕和癌症。可以吃一些燕麦和葡萄柚等纤维食品来减少内脏脂肪,注意日常生活中的饮食规律。

2020-04-21

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