如何快速减腹部脂肪

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥减脂是全身性质的，正规的减肥是没法局部减脂的。如果想减掉腹部的脂肪，需要饮食

怎么减腹部脂肪

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

腹部脂肪堆积是很多肥胖患者共有的问题，想要减掉腹部的脂肪，可以配合饮食热量的摄入

吃什么减内脏脂肪？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

内脏脂肪一般储存在腹腔内，每个人都有一定量的内脏脂肪。内脏脂肪可以起到保护内脏的

腹型脂肪怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腹型脂肪可以通过做仰卧起坐的方法进行减肥，仰卧起坐能够锻炼腹部的肌肉，加快腹部脂

内脏脂肪下去了对减肥有帮助吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

内脏的脂肪减下去了对减肥是有帮助的，内脏脂肪是属于人体脂肪的一种特殊类型，它存在

内脏脂肪怎么减

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

内脏脂肪一般可以通过运动锻炼的方法减，比如进行跑步以及转呼啦圈和爬山等等，通常有

皮下脂肪内脏脂肪多怎么减少

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

皮下脂肪和内脏脂肪问题已经出现，很可能同时出现脂肪肝问题。最重要的是减肥，少吃多

内脏脂肪一个月可以减肥多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说内脏脂肪一个月可以减肥十斤。因为脂肪一般就堆积在腹部，针对腹部做相应的练

如何减腹部脂肪和胸部脂肪.

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

脂肪无法变成肌肉，消除脂肪较好的运动就是有氧运动，如：跑步、游泳、跳绳等，所以全

内脏脂肪高怎么可以减下来

王翔 主任医师  四川省人民医院

内脏脂肪高是指体内脂肪主要堆积在腹腔内的脏器周围，如肝脏、胰腺等处。这种类型的脂