游完泳发热有哪些需要注意的

男,25岁 2019-06-03

病情描述:前段时间去海边游泳,当时没什么事,但回到家就发热了,很难受,想问下游完泳发热需要注意哪些问题?

游完泳发热考虑是游泳受凉引起的感冒,可以先不要用消炎的药物来进行治疗,先量个体温,然后在医生的指导下服用相关药物。如果出现发热严重的话,就需要立即前往医院检查一下,接受正规的治疗。平时一定要注意在游完泳之后,要注意保暖,避免受凉,不要因为刚游完泳自身温度偏高就忽略衣物增减问题。在日常生活中要多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物,营养补充,要适当进行有氧锻炼,提高自身免疫能力。还要多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充维生素。同时充足的睡眠也是很重要的。

2019-06-04

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