月经推迟量少发黑怎么办

2025-05-29

月经推迟、量少且颜色发黑可能与内分泌失调、宫寒、气血不足或妇科炎症有关。建议先观察1-2个周期，若持续异常需就医检查激素水平、B超等明确原因。

常见原因包括压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征等。中医认为宫寒或血瘀会导致经血不畅，颜色变深。可尝试保暖腹部，饮用红糖姜茶促进循环，避免生冷食物。若伴随腹痛、异味等症状，需警惕盆腔炎或子宫内膜病变，及时妇科排查。

注意避免自行服用激素类药物，以免扰乱周期。保持规律作息，均衡营养，适度运动有助于调节内分泌。记录月经周期变化，就医时提供详细数据。紧急避孕药、流产史也可能影响月经，需如实告知医生。长期异常可能影响生育，早诊断早干预是关键。

2025-05-29

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