男,30岁 2019-04-24
病情描述:医生您好,我这种睡眠障碍是神经衰弱吗?我这两个月晚上都睡得不好,晚上早早地躺下床,可就是没睡着,大半夜三点多开始睡着了,要么是睡两个小时又醒了,整个人很难受,我这种情况是神经衰弱吗?
这确实是神经衰弱的症状。你可以先服用一些西药来调节植物神经,也可以选择一些中成药制剂来慢慢调理。睡眠障碍是睡眠质量不正常,已经睡眠中我们会出现一系列的异常反应所引起的,这种原因也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的一种表现之一。但是,你必须注意不要尽可能多吃安眠药,否则你可能会有依赖性,这将导致神经衰弱的加重。平时也可以采用食疗,多吃薏米粥,可以有效缓解失眠症状。平时,注意个人生活习惯,不要熬夜,饮食清淡,适量的增加梯云锻炼,来保证个人睡眠质量。
2019-04-24
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