便秘应该吃什么水果比较好
女,18岁 2019-02-06
病情描述:我有时候3天大便一次,时间久的就会4天才大便,而且便便很硬,有时候还拉出血,便秘导致我的脸色都很不好,经常便秘吃什么水果好?
便秘通常可以多吃香蕉、苹果、猕猴桃、各种梨等。对于长期便秘病人的治疗,首先应调整饮食结构,进食一些含有油脂及富含膳食纤维的食物。多进食一些水果和蔬菜,水果可以进食如香蕉、苹果、梨等。同时养成良好的排便习惯,日排便1到2次,定时排便,逐渐形成规律的便意及排便习惯,平时便秘可服用一些润肠通便的药物。及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病,泻药应用要谨慎。饮食调理宜吃富含纤维素高的水果蔬菜,通常注意饮食规则,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣食物。
2019-02-06
便秘应该吃什么水果比较好呢?
便秘的话一般多于生活不规律或者饮食不规律引起的,便秘患者可以吃以下水果:1.香蕉
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