治便秘吃什么水果效果好
男,26岁 2021-07-01
病情描述:最近我发现自己便秘的情况变得越来越严重了,听别人说多吃一些水果能够改善,治便秘吃什么水果效果好?
治便秘吃一些富含膳食纤维的水果效果比较好,比如苹果和火龙果,或者是吃一些香蕉和猕猴桃,也可以吃一些桃子和西瓜。
除了可以吃水果调理便秘之外,也可以吃一些绿叶蔬菜,比如菠菜、油麦菜和生菜等等。
食物能够达到改善便秘的效果,如果便秘的症状比较严重,采取吃水果调理不一定有效,可能需要通过药物治疗,比如乳果糖和番泻叶。
2021-07-01
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