女,36岁 2022-03-17
病情描述:我的身上长了很多的湿疹,但是我想要跑步锻炼身体,担心会影响到皮肤的恢复,湿疹能跑步出汗吗?
湿疹一般不能跑步出汗,如果出汗量过多,就有可能会对皮肤造成刺激作用,会加重症状,影响的皮肤的恢复。
如果想要运动锻炼,可以适当做一些有氧运动,比如练瑜伽或慢走等,可以根据自身的情况来选择运动方式,尽量避免出汗过多。
日常生活中要注意合理的饮食,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,尽量避免吃一些油腻或辛辣刺激性的食物。
2022-04-01
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