孕妇可以喝红糖吗

女,30岁 2019-01-17

病情描述:老婆怀孕6个多月了,脸色看起来不好,有些发白,医生检查说是贫血,请问孕妇可以喝红糖吗?

孕妇贫血主要是营养不良和叶酸缺乏所致,而极少部分由维生素B12缺乏引起。孕妇可以适当喝些红糖水,红糖是温性食物,可以快速供能、补充体力、水分,有散寒、止痛、舒经活血的作用。孕妇是可以喝红糖水的,但是一定要注意要适量,喝多了会导致胎儿不稳定。要加强孕期营养指导,改变不良饮食习惯,多食新鲜蔬菜、水果、瓜豆类、肉类、动物肝脏及肾脏等食物。避免食用辛辣刺激类食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果。保持心情愉快,不要有太大的精神压力。

2019-01-17

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