失眠多梦是压力太大吗

男,36岁 2021-09-02

病情描述:我昨天一晚上没有睡好,并且还一直在做噩梦,听朋友说可能是由于精神压力过大而引起的,我想问一下失眠多梦是压力太大吗?

失眠多梦可能是压力太大的原因。

失眠多梦可能是由于情绪过度低落、情绪不愉快、心理压力过大等原因而引起的,属于生理性的原因,不需要过度紧张,可以通过放松心情,适当地增加体育锻炼缓解。但是部分人也有可能是由于身体虚弱、神经衰弱、气血不足等原因而引起的。

如果排除是生理性的原因而引起的,建议去医院进行检查。

2021-09-03

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