脂肪肝多吃什么好得快

男，45岁 2021-01-30

病情描述：我最近去医院做检查，在各项检查中我发现自己脂肪肝偏高，对此我十分担心，我想知道，对于患有脂肪肝多吃什么好的快？

脂肪肝患者应该多吃一些清淡的食物，含有少量碳水化合物的食物等。

脂肪肝患者可以多摄入一些五谷杂粮类如玉米、燕麦、甘薯、豆制品等控制血脂平衡，也可以吃一些富含纤维素多的食物来减少人体对脂肪的吸收，多吃蔬菜如胡萝卜、黄瓜、大蒜、西红柿等来代替含糖类的水果进而补充身体需要的维生素。多吃富含丰富蛋白质的食物如鸡蛋、鱼等。

脂肪肝患者要多做运动，合理饮食，必要时也可以通过药物配合进行治疗。

2021-01-31

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