月经不调该如何饮食调理?

女,23岁 2019-01-19

病情描述:您好,我因为公司最近比较忙,天天加班,吃饭又不准时,这样、个月的月经推迟几天才来,月经不调该如何饮食调理?

您好,根据您的描述您在平常的时候大姨妈比较规律,现在大姨妈才延迟了两天,也算是很正常的呀,如果没有怀有宝宝,大姨妈偶尔延迟,七天之内都是很正常的,不过您这段时间作息不规律,上班比较劳劳累、疲乏,就可能会导致大姨妈不规律,而且可能会出现皮肤黯淡无光,要调理心情,释放工作压力,工作压力过大、心烦易怒、肝郁气滞,气行则血行,气滞则血瘀,气滞血瘀可以导致卵泡生长发育、排卵障碍,也可以导致月经不调。保证充足的睡眠。

2019-01-19

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