吃鸭血的好处与坏处是什么?

女,26岁 2019-07-10

病情描述:我个人平时就喜欢吃鸭血,但一直没怎么了解过它,我想问一下吃鸭血的好处与坏处是什么?

鸭血富含铁、钙等各种矿物质,营养丰富。还有补血和清热解毒作用。吃鸭血对人体有一定的益处,它富含铁元素,为人体的血红蛋白形成提供原料,促进红细胞的合成,有防治缺铁性贫血的功效,很适合贫血和孕妇食用。鸭血能补充人体所需要的氨基酸,铁元素,增强机体免疫力。鸭血具有较强的吸附功效,可以吸附肠道中的毒素,有助于人体的排毒。鸭血是高铁,高蛋白的食物,过量食用会引起高铁血红蛋白血症,蛋白质消化不良而导致腹泻,腹胀等。

2019-07-11

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