减肥喝哪种燕麦片效果好

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

燕麦片是减肥期间优先选择的食品，它不但含有丰富的B族维生素和β葡聚糖，而且还能有

燕麦米减肥还是燕麦片减肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

燕麦米和燕麦片都具有减肥的作用。燕麦米和燕麦片都是使用燕麦制作而成的一种食物，这

燕麦米减肥还是燕麦片减肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

燕麦米和燕麦片都具有减肥的作用。燕麦米和燕麦片都是使用燕麦制作而成的一种食物，这

什么样的燕麦片减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果好的燕麦片当然是加工少的燕麦片，因为它燕麦含量较高。我们都知道燕麦中含有

生燕麦片和熟燕麦片哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

现在的市场上燕麦片的种类比较多，而且也有生燕麦片和快熟的燕麦片。如果想要减肥还是

只吃燕麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃燕麦片可以起到减肥的效果，燕麦片属于一种粗粮，而且燕麦片的热量是比较低的，对

燕麦片和小米粥哪个更适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，燕麦片比小米粥更加适合。因燕麦片中含有丰富的粗纤维，而这类物质可以促

黑麦片和燕麦片哪个更适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑麦片和燕麦片相比较的话，燕麦片的减肥效果会好一些。因为燕麦片能够吸收大量水分，

燕麦米和燕麦片哪个减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

燕麦片和燕麦米两者之间各有各的好处，效果也不一样。燕麦米和燕麦片都具有减肥的功效

减肥吃的燕麦片是哪种

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃的燕麦片是天然燕麦片这种。天然燕麦片是在减肥期间可以用来当主食的，它里面含