燕麦米减肥还是燕麦片减肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

燕麦米和燕麦片都具有减肥的作用。燕麦米和燕麦片都是使用燕麦制作而成的一种食物，这

玉米糊和燕麦片哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米糊和燕麦片都可以辅助减肥，但是相对来说燕麦片比较好一点，燕麦片是粗纤维的食物

什么样的燕麦片减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果好的燕麦片当然是加工少的燕麦片，因为它燕麦含量较高。我们都知道燕麦中含有

生燕麦片和熟燕麦片哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

现在的市场上燕麦片的种类比较多，而且也有生燕麦片和快熟的燕麦片。如果想要减肥还是

哪种燕麦片对减肥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

平时可以吃一些燕麦片，燕麦片属于一种特别好的减肥的食物，而且它的糖分含量是特别低

直接冲的燕麦片有减肥效果么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

直接冲的燕麦片有减肥的效果，但是也要适当喝。燕麦里面有一些碳水化合物、维生素，还

喝燕麦片能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

喝燕麦片可以达到减肥的效果。燕麦属于低脂肪、低热量的食物，在吃燕麦片的时候，应

燕麦米和燕麦片哪个减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

燕麦片和燕麦米两者之间各有各的好处，效果也不一样。燕麦米和燕麦片都具有减肥的功效

减肥吃的燕麦片是哪种

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃的燕麦片是天然燕麦片这种。天然燕麦片是在减肥期间可以用来当主食的，它里面含

早上喝燕麦片可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上喝燕麦片有辅助减肥的作用。燕麦片含有丰富的膳食纤维、维生素、钙、铁等营养元