春天是不是容易犯困

女,30岁 2021-02-25

病情描述:最近气温渐渐升高了,我感觉到特别容易犯困,我老公也跟我一样犯困,我想问问春天是不是容易犯困?

春天是比较容易犯困的。

到了春天,表皮的毛细血管会开始扩张,身体的血流量会随之增加,但是供应给大脑的血氧量却会明显减少,所以平时会有犯困、无精打采等表现。这种现象又叫春困,是很正常的。

春困是可以克服的,平时要注意早睡早起,多呼吸一些新鲜空气,可以每天坚持体育锻炼。另外,要做好饮食调理,多吃温补食物。

2021-02-26

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