感冒后运动对身体有什么危害吗?

男,26岁 2019-04-30

病情描述:几天感冒了,当时就是特别的难受,好在现在感冒已经好了,平时有运动的习惯,感冒那几天没有力气就没运动,现在想运动,感冒后运动对身体有什么危害吗?

感冒后运动会容易引起人体的免疫力出现下降,在感冒期间人体的免疫力会出现下降,如果运动的话就会容易引起人体的代谢率增高,会容易加重感冒的症状。可以通过多喝水来进行调理,同时还要注意多吃新鲜的水果和蔬菜来补充人体内的维生素,也可以提高人体免疫力的作用,剧烈运动出汗之后,被冷风一吹,很容易再一次着凉受寒,从而使感冒症状加重。因为剧烈运动后,身体疲倦,抵抗力下降,感冒发热时应赶快就医吃药,不能自作主张,指望靠“发汗”来治病。这时应注意多休息,不要带病运动或参加体力劳动。

2019-04-30

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