感冒时运动对身体好吗

男,23岁 2019-05-04

病情描述:我的身体一直很健康,但是最近感冒了。朋友说去运动出出汗就好了,想咨询一下:感冒时运动对身体好吗?

感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病,多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起的。感冒后适当的运动,有利于增强体质,提高免疫力。但是不建议有剧烈的运动。因为这样不利于身体的康复,运动后身体会排出大量的汗液,会失掉大量的水,对身体的恢复没有好处。建议患者在日常生活中应注意:多喝温热水,促进新陈代谢;多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素;多吃有营养的食物,少吃油腻辛辣的食物;多休息,保证充足的睡眠。

2019-05-05

相关问答

感冒时吃什么对身体好?

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

最好吃一些容易消化的清淡食物,但必须保证足够的能量和水。感冒时一定不要吃油腻的食

感冒能运动吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

感冒期间是可以运动。在感冒发烧时,进行步行或慢跑等不剧烈的运动可以缓解感冒带来的

感冒期间运动会得心肌炎吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

感冒期间运动会得心肌炎,由于个体差异,寒冷时运动可能会导致病毒性心肌炎。感冒大多

月经期运动对身体好吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经期间可以适当的运动对身体也是有好处的,但是注意不要做剧烈的运动避免过度劳累。

感冒平时能够去健身跑步吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒了还要健身的话,会使自己的身体容易疲惫。建议你等自己的感冒好了再去健身。生活

感冒后运动对身体有什么危害吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒后运动会容易引起人体的免疫力出现下降,在感冒期间人体的免疫力会出现下降,如果

感冒了可以运动吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

您好,重感冒期间是不建议剧烈运动的。感冒是由病毒或细菌感染引起的急性上呼吸道炎症

感冒不吃药对身体好吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

感冒不吃药对身体是有好处的,不过感冒非常严重的患者,还是要进行吃药。如果患者出现

感冒时运动好吗?

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

感冒是否可以运动取决于感冒的程度。如果轻微感冒,流鼻涕和轻微咳嗽不影响日常生活的

感冒可以做运动吗?

伍燕兵 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒时是否可以做运动,主要取决于症状的严重程度和个人的身体状况。一般来说,如果感

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