焦虑症如何解决?

女,36岁 2020-04-04

病情描述:每次孩子临近考试的时候,我都心烦意乱,情绪不稳定,我想知道可以怎么解决父母的焦虑症?

焦虑症是一种对生活影响比较大的神经症,可以根据患者具体的焦虑情况,选择心理治疗或者是药物治疗。在焦虑和紧张的时候学会自我控制,转移注意力,也可配合一些镇静剂进行辅助治疗,患者日常也可以通过运动、放松训练等方式缓解焦虑。

2020-04-04

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