补气血可以吃什么

未知,0岁 2020-09-28

病情描述:补气血可以吃什么

补气血可以吃一些桂圆、阿胶、红枣、桑葚、山药、动物内脏,都有补气养血的效果。必要时可以在医生指导下服用一些补血口服液,也可以服用一些西洋参、太子参、枸杞子、当归、黄芪、党参,这些中药都具有补气养血的效果。在日常生活中也要多进食富含维生素、蛋白质的食物,保持营养充足。同时要保持良好的作息规律,不能长期熬夜。

2020-09-29

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