女人多长时间来一次月经

2025-05-27

女性通常每隔21至35天来一次月经，平均周期为28天左右。月经周期从本次月经第一天到下次月经前一天计算，持续时间多为3至7天。

月经周期受激素调节，分为卵泡期、排卵期和黄体期。排卵期通常在下次月经前14天左右，此时受孕几率较高。周期长短因人而异，青春期和围绝经期女性可能更不规律。压力、饮食、运动或疾病等因素也可能影响周期稳定性。

若月经周期短于21天或长于35天，或出现剧烈疼痛、过量出血等异常情况，建议就医检查。避孕药、多囊卵巢综合征等可能改变周期规律。记录月经周期有助于发现异常，必要时咨询妇科医生。备孕女性可通过监测排卵期提高受孕机会。

2025-05-27

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