2025-01-06
胸部天生下垂可以通过多种方法改善。
可以选择合适的内衣,有良好支撑和塑形效果的内衣能在一定程度上提升胸部,减轻下垂感。还可进行胸部锻炼,如俯卧撑、哑铃飞鸟等,增强胸部肌肉力量,使胸部更紧实。若下垂较为严重,也可考虑手术方式,如乳房上提术等,但手术有一定风险。
在改善胸部下垂过程中,要注意保持正确的姿势,避免弯腰驼背加重下垂。运动要循序渐进,避免过度劳累受伤。若选择手术,一定要到正规医疗机构,与医生充分沟通,了解手术风险和后续注意事项。
2025-01-06
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