不知不觉的瘦了什么回事呢

未知,0岁 2020-05-25

病情描述:不知不觉的瘦了什么回事呢

不知不觉瘦了可能是没有规律的饮食和超负荷的运行引起的。没有规律的饮食会使身体不能很好的吸收营养和蛋白质,长时间的没有规律饮食就会发现不知不觉的就瘦了。超负荷运行虽然每天都在有规律的饮食,但是超负荷运行就会加快身体营养的流失,还会使身体排出多余的脂肪,所以就会不知不觉的就瘦了。可以每天睡觉前量一下自己的体重,这样就不会突然间发现自己瘦了。

2020-06-04

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