容易生气怎么办?

女,29岁 2019-08-14

病情描述:最近一直喜欢莫名其妙平凡的发脾气,就连别人看我一眼我都不爽那种容易生气,所以我想问一下容易生气怎么办?

引起容易生气烦躁的原因有很多:第一,可能是睡眠不足,睡眠质量差引起的,暂时性的睡不好会对身体影响,从而带来条件反射。第二,可能是环境因素使人产生生理上的反应,比如强光、噪音和过冷过热都会导致人非常敏感,适应性差,容易生气烦躁。第三,可能是生活的打击,工作与学习的压力导致神经系统功能异常,造成大脑功能性障碍,引起生气烦躁,你平时要适当转移自己的注意,将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的喜好,保持心情舒畅,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康的恢复。

2019-08-14

相关问答

男性生殖器有脓包怎么办?

李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

你好!男性生殖器有脓包怎么办,男性生殖器长脓包要注意可能是生殖器疱疹所致,这是性

小孩生气自己打自己怎么办

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

目前不排除精神障碍,他多数是因睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的,建议

容易生气应该怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

当自己生气时,要正确面对挫折。当你遇到困难时,要勇敢去面对,要依靠自己,依靠智慧

脸部皮肤容易过敏怎么办 如何避免过敏

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

脸部皮肤容易过敏怎么办 如何避免过敏。 脸部皮肤过敏,红肿、痒,大部分是接触引

头晕容易出汗怎么办

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

头晕容易出汗怎么办,要取决于具体的原因。出现了头晕容易出汗,首先应该要去医院就

女生肛门瘙痒怎么办

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

女生肛门瘙痒怎么办,要取决于瘙痒的原因。肛门瘙痒分为原发性肛门瘙痒和继发性肛门

新生儿鼻子不通气怎么办

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

新生儿鼻子不通气怎么办,首先要明确鼻子不通气的原因才能对症处理。一般情况下如果是

夏天容易出汗该怎么调理?

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

目前的情况是阴虚很容易诱发疾病的形成变化。目前的情况是阴虚通常与疾病表现相结合。

半月板变性应该怎么办

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

半月板退化主要发生在运动员身上。通常的训练强度太高,这会加速关节磨损。建议在发现

黄体功能不足怎么办 怎么治疗比较好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

黄体功能不足怎么办?怎么治疗比较好? 黄体功能不足的时候,会容易导致月经不正常

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据